J'ai commencé la pratique du yoga en 1984 à Lannion en Bretagne dans une association, deux années durant lesquelles j'ai appris à tenir des postures de yoga. J'y ai découvert dès la première séance l'euphorie que peut procurer une relaxation profonde.

Après cette courte période, j'ai cherché des solutions plus directes pour progresser dans ma vie. Je me suis intéressé de prêt à la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et j'ai effectué un stage de technicien PNL. Je suis de fait ouvert à toutes les nouvelles techniques, parfois purement énergétiques, parfois plus cérébrales pour ne pas dire mentales, psychologiques, manuelles, voire spirituelles.

À partir de 2009, j'ai pratiqué le yoga régulièrement. Ainsi, j'ai concrétisé cette démarche par une formation Sivananda (TTC : Teachers Training Course), puis par une autre formation Sivananda (ATTC : Advanced Teachers Training Course). Je considère le yoga comme étant le moyen le plus sûr pour s'améliorer dans la vie, c'est un outil ancestral plurimillénaire qui a fait et fait encore ses preuves en Orient comme en Occident. Pour moi le yoga est avant tout une démarche spirituelle, et c'est à chacun d'entre nous de trouver ce qu'il y cherche. Mais le yoga ne peut pas tout, il vous mettra sur la bonne voie, j'en suis persuadé, calmera votre mental, développera votre intuition ... Cependant, il ne peut remplacer un recours à une démarche thérapeutique qui pourrait s'imposer au regard de certaines situations personnelles.

Le yoga permet de lier entre elles toutes les parties positives de votre être, et de les élever le plus haut possible. Je suis charmé et transporté par le Sanskrit que je trouve d'une grande profondeur, d'une grande puissance, je suis Bhakti yogi à mes heures … Et pour moi, toutes les pratiques yoguiques méritent d'être expérimentées, voire adoptées, car elles sont toutes très puissantes. Je pense au delà des Asanas, aux Kriyas, aux Pranayamas, à l'alimentation Végétarienne que j'ai fait mienne, à la Méditation, aux Mantras … Et aussi à la philosophie Védanta.