Les postures (asanas)

           Les postures            

  Bruno GUÉGAN   

        31 décembre 2020        

  Bruno GUÉGAN   

Les postures ou asanas sont sûrement la partie immergée de l'iceberg.

La respiration (pranayama)

          La respiration           

  Bruno GUÉGAN   

        31 décembre 2020        

  Bruno GUÉGAN   

Le pranayama sûrement une des pratiques les plus puissante du yoga.

La relaxation (savasana)

          La relaxation            

  Bruno GUÉGAN   

          01 juin 2013           

  Bruno GUÉGAN   

La posture la plus importante de la séance.

La théorie

           La théorie             

  Bruno GUÉGAN   

        31 décembre 2020        

  Bruno GUÉGAN   

Il en faut tout de même un petit peu.

Les effets du yoga

        Les effets du yoga         

  Bruno GUÉGAN   

         14 janvier 2013         

  Bruno GUÉGAN   

Sur la santé en général.

La méditation

          La méditation           

  Bruno GUÉGAN   

        31 décembre 2020        

  Bruno GUÉGAN   

Souvent on ne sait pas très bien par où commencer ...