La méditation (cours de base en 10 leçons)
Le présent ouvrage, La Méditation – Cours de base en dix leçons, expose une méthode simple et claire pour demeurer calme au milieu de l'agitation de ce monde. Grâce à des étapes facilement accessibles, les leçons qu'il expose vous guident dans la méditation et vous aident à trouver la paix en vous-même. Vous êtes ainsi en mesure d'accéder à un état de calme toujours plus profond, qui va se prolonger sur des périodes de plus en plus étendues. À tout instant, vous saurez ce que vous êtes en train de faire et la raison pour laquelle vous le faites.