En pratiquant, dans le cadre d'une sadhana

On acquiert une tendance à aller au fond des choses et de soi même. La concentration et l'attention soutenue tournées vers l'intérieur de soi pendant la séance de Yoga, permet au pratiquant, à l'adepte de mieux se connaître. En fait, si je me connais mieux, je comprends et accepte donc plus sereinement mes propres limites, et c'est bien pour mieux accepter l'autre dans les siennes. Lorsque l'adepte arrive à cela, il commence à éprouver un véritable bonheur, bonheur qui vient des profondeurs de son être, il peut donc aller vers les autres sans peurs, en éprouvant plaisir et satisfaction. Il est alors dans le Yoga (*), car il a réussi à joindre l'intérieur de son être avec l'extérieur.

Ce qui est écrit ici est en lien avec ce que nous à dit Swami ATMARAMANANDA lors de la formation de professeur de yoga TTC